Taurin

Taurin ist eine Aminoethansulfonsäure, die in hoher Konzentration im Herzmuskel vorkommt. Taurin ist vor allem durch seinen Einsatz in Energydrinks weitläufig bekannt. Taurin selbst hat keine aufputschende Wirkung jedoch kann es die Wirkung von Koffein verstärken. Daher werden Koffein und Taurin oft gemeinsam in Produkten eingesetzt. Taurin ist Bestandteil der Gallensäure, des Gehirns, der Netzhaut, der Muskeln, weißen Blutkörperchen und natürlich dem Herzen.

Aminosäuren

Aminosäuren, als Bausteine von Proteinen, können als die Grundbausteine des Lebens beschrieben werden. Aminosäuren kommen in allen Lebewesen vor, ob Tier oder Pflanze. Man unterscheidet zwischen essentiellen, semi-essentiellen und nicht-essentiellen Aminosäuren. Die essentiellen Aminosäuren muss vom Körper durch Nahrung aufgenommen werden. Sie können nicht vom Körper gebildet werden, ihre Aufnahme ist also essentiell.

Semi-essentielle Aminosäuren werden erst unter bestimmten Bedingungen zu Aminosäuren umgewandelt. Dies kann zum Beispiel eine stark angestiegene Belastung beim Sport sein. Zuletzt gibt es nicht-essentielle Aminosäuren. Sie werden in körpereigenen Prozessen gebildet und somit ist eine zusätzliche Aufnahme nicht essentiell.

Herkunft