L-Glutamin

L-Glutamin ist eine nicht essentielle proteinogene Aminosäure. Sie kann im Körper durch Biosynthese selbst hergestellt werden. Die höchste Konzentration von Glutamin im Körper lässt sich in den Muskelzellen nachweisen. L-Glutamin hat einen bedeutenden Effekt auf die Regulierung der Wasserspeicherkapazitäten der Zellen. Bei großer körperlicher Beanspruchung bewirkt es eine Vergrößerung des Zellvolumens. Hierdurch kann die individuelle Leistungsfähigkeit steigen. Da Glutamin proteinogen ist, ist es von großer Bedeutung für die Synthese vieler eiweißartiger Stoffe. Der Stoffwechsel aller Lebewesen ist auf Glutamin angewiesen.

Aminosäuren

Aminosäuren, als Bausteine von Proteinen, können als die Grundbausteine des Lebens beschrieben werden. Aminosäuren kommen in allen Lebewesen vor, ob Tier oder Pflanze. Man unterscheidet zwischen essentiellen, semi-essentiellen und nicht-essentiellen Aminosäuren. Die essentiellen Aminosäuren muss vom Körper durch Nahrung aufgenommen werden. Sie können nicht vom Körper gebildet werden, ihre Aufnahme ist also essentiell.

Semi-essentielle Aminosäuren werden erst unter bestimmten Bedingungen zu Aminosäuren umgewandelt. Dies kann zum Beispiel eine stark angestiegene Belastung beim Sport sein. Zuletzt gibt es nicht-essentielle Aminosäuren. Sie werden in körpereigenen Prozessen gebildet und somit ist eine zusätzliche Aufnahme nicht essentiell.

Herkunft