Gamma Amino Buttersäure 

Gamma Amino Buttersäure, oder auch GABA, ist ein Neurotransmitter, der auf das zentrale Nervensystem wirkt. GABA wird aus Glutamat in der Bauchspeicheldrüse und im Gehirn gebildet. Ein Mangel an GABA kann zu einigen unangenehmen Nebenwirkungen wie Schlafstörung, Unruhe, erhöhter Blutdruch, Stressempfinden und weiteres führen. Eine Zusätzliche Aufnahme von GABA kann einem Mangel entgegen wirken. In der traditionellen chinesischen Naturheilkunde findet GABA-Tee bereits seit langem Anwendung.

Aminosäuren

Aminosäuren, als Bausteine von Proteinen, können als die Grundbausteine des Lebens beschrieben werden. Aminosäuren kommen in allen Lebewesen vor, ob Tier oder Pflanze. Man unterscheidet zwischen essentiellen, semi-essentiellen und nicht-essentiellen Aminosäuren. Die essentiellen Aminosäuren muss vom Körper durch Nahrung aufgenommen werden. Sie können nicht vom Körper gebildet werden, ihre Aufnahme ist also essentiell.

Semi-essentielle Aminosäuren werden erst unter bestimmten Bedingungen zu Aminosäuren umgewandelt. Dies kann zum Beispiel eine stark angestiegene Belastung beim Sport sein. Zuletzt gibt es nicht-essentielle Aminosäuren. Sie werden in körpereigenen Prozessen gebildet und somit ist eine zusätzliche aufnahme nicht-essentiell.

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