Magnesium Citrat

Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff und für viele verschiedene Stoffwechselprozesse von Bedeutung. Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeitserscheinungen und Erschöpfung bei, unterstützt das elektrolytische Gleichgewicht und zur Erhaltung eines normalen Stoffwechselprozesses bei. Magnesiumverbindungen können die Nerven- und Muskelerregbarkeit herab setzen. Sie haben daher eine vorbeugende Wirkung gegen Krämpfe. Magnesiumcitrat hat eine hohe Löslichkeit in Wasser.

Für Vegetarier und Veganer geeignet, gluten- und laktosefrei. Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken. Nicht für Kinder unter 4 Jahren geeignet. Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind von großer Bedeutung.

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