L-Threonin

L-Threonin ist eine essentielle proteinogene Aminosäure, d.h. Sie kann nicht durch die körpereigene Synthese gewonnen und muss über die Nahrung aufgenommen werden. Threonin spielt eine wichtige Rolle bei der Absorption anderer Nährstoffe sowie für die Bildung von Kollagen und Elastin, Neben der Produktion von Kollagen kann Threonin das Immunsystem stärken. Des Weiteren dient Threonin dem Körper als Energiespeicher bei starken Belastungen.

Aminosäuren

Aminosäuren, als Bausteine von Proteinen, können als die Grundbausteine des Lebens beschrieben werden. Aminosäuren kommen in allen Lebewesen vor, ob Tier oder Pflanze. Man unterscheidet zwischen essentiellen, semi-essentiellen und nicht-essentiellen Aminosäuren. Die essentiellen Aminosäuren muss vom Körper durch Nahrung aufgenommen werden. Sie können nicht vom Körper gebildet werden, ihre Aufnahme ist also essentiell.

Semi-essentielle Aminosäuren werden erst unter bestimmten Bedingungen zu Aminosäuren umgewandelt. Dies kann zum Beispiel eine stark angestiegene Belastung beim Sport sein. Zuletzt gibt es nicht-essentielle Aminosäuren. Sie werden in körpereigenen Prozessen gebildet und somit ist eine zusätzliche Aufnahme nicht essentiell.

Herkunft